Bienvenue sur le site de Fanny B. Sophrologue
Vous vous sentez stressé(e), anxieux(se), épuisé(e) ou débordé(e) émotionnellement ?
Vous rencontrez des difficultés de sommeil, au travail, dans votre relation à l’alimentation ou avec votre chien ?
Je suis sophrologue à Montigny-le-Bretonneux et j’accompagne les adolescents (à partir de 13 ans) et les adultes à retrouver un équilibre entre le corps, les émotions et l’esprit.
Je vous accueille en séance individuelle ou en groupe au cabinet Circé 2 à Montigny-le-Bretonneux ainsi qu’en visio.
Sophrologue à Montigny-le-Bretonneux:
Je vous accompagne dans la gestion du stress, anxiété, sommeil, préparations aux examens/concours/évènements, troubles du comportement alimentaire et gestion du poids
Retrouvez équilibre et bien-être avec la sophrologie
La sophrologie est une méthode douce et accessible qui permet de retrouver un équilibre et une sérénité entre le corps, le metal et les émotions.
Grâce à la combinaison d'exercices de respiration, de relaxation, de visualisation et de pensées positives, la sophrologie vous aide à retrouver un apaisement durable dans votre quotidien.
Mes accompagnements en sophrologie à Montigny-le-Bretonneux
J'ai à cœur de vous offrir un espace bienveillant, adapté à vos besoins et votre rythme. Je vous accompagne de manière individuelle ou en groupe, en visio ou au cabinet à Montigny-le-Bretonneux, pour les situations suivantes :
- Stress / anxiété / difficultés émotionnelles
- Besoin de retrouver confiance en soi
- Préparation à un examen, une compétition, un oral, un entretien ...
- Troubles du sommeil
- Aide à la gestion de la douleur (SOPK, endométriose, adénomyose, douleurs de règles...) et préparation à un accouchement
- Difficultés au travail (épuisement, burn-out, charge mentale)
- Spécialisation dans l'accompagnement des troubles du comportement alimentaire et gestion du poids (boulimie, hyperphagie, anorexie, contrôle excessif, développement personnel ...)
Sophrologue à Montigny-le-Bretonneux:
Je suis spécialisée dans l'aide aux professionnels du monde animal et des propriétaires d'animaux sensibles (réactifs, anxieux, peureux ...)
Ancienne éducatrice canin spécialisée dans la prise en charge des chiens réactifs et propriétaire d'un chien qui était sensible, je peux vous comprendre et vous proposer des séances de sophrologie adaptées à vos besoins.
Sous forme de groupes et/ou de séances individuelles, je vous accompagne pour retrouver un équilibre dans votre vie professionnelle, et/ou dans votre vie quotidienne avec votre animal, dans mon cabinet à Montigny-le-Bretonneux ou en visio.
Educateurs Canins, Vétérinaires, Professionnels et Bénévoles de la Protection Animale ...
Que vous soyez éducateurs/éducatrices canins, vétérinaires, dog ou cat sitter, professionnels et bénévoles dans des associations de protection animale, ou tout autre métier du monde animal, vous vous sentez épuisé, à bout, votre vie quotidienne est impactée par le poids de votre métier.
La sophrologie peut vous aider à retrouver un équilibre émotionnel, un sommeil plus calme, un apaisement et une vie professionnelle ou bénévole plus sereine.
Propriétaires de chiens et/ou de chats
Vous vivez avec un chien ou un chat réactif, anxieux ou présentant des troubles du comportement ?
Je vous propose un accompagnement spécifique, pour vous aider à mieux gérer vos émotions, à apaiser les tensions, à accepter votre animal comme il est et à retrouver du plaisir à être avec lui et dans votre vie.
Découvrez mes accompagnements
Des séances de sophrologie pensées pour répondre à vos besoins et améliorer votre bien-être
Séances
individuelles
au cabinet
Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé pour vos besoins spécifiques.
Séances
individuelles en visio
Bénéficiez de séances en visio, pour un accompagnement personnalisé ou que vous vous trouviez
Séances en
groupe au cabinet ou en visio
Participez à des groupes de sophrologie sur des thèmes variés
Contact
Téléphone: 06 88 14 79 14
Courriel: fannyb.sophrologue@gmail.com
Adresse: Cabinet Circé 2, 52 boulevard Vauban 78180 Montigny-le-Bretonneuxont
igny-le-Bretonneux, 78180